穴位密码网 穴位密码网logo

穴位排行榜
足三里穴涌泉穴肺俞穴阳陵泉穴太溪穴三阴交穴会阴穴承山穴百会穴太冲穴大椎穴关元穴血海穴
您当前的位置:首页 > 推拿按摩

北方的冬天冷飕飕 教你按揉风池穴预防贼风偷袭

2015-11-29 穴位密码网 小编微信号:deidei20210518 文章浏览:()

[导读]今年冬天北方天气比较冷,冷飕飕的贼风就容易从后面偷袭,有的人不小心中风了,口角歪斜。在临床上我们经常说“着了风了”其实就是虚邪贼风,像贼一样偷偷摸摸地来偷袭我们,一般贼都是从后面偷袭。

贼风

专家视频讲解《按揉风池穴抵御虚邪贼风》

    详解:三招预防贼风 。

按揉风池穴预防虚邪贼风

一、侧点风池:先从一侧点揉风池穴,揉一分钟,还能防治头疼头晕,揉完左侧,再揉右侧的风池。(找不准风池穴在哪里的小伙伴们可以关注【穴位密码】微信公众号(ID:xueweimima),回复关键词:风池穴,即可查看y该穴位图解)注意:不要同时两侧一起揉。揉完风池穴,你会发现,头轻松了许多,眼睛也明亮了,因为供血上去了。椎动脉在这个地方最容易受到压迫,一压迫导致脑供血不足,所以通过揉风池穴,把这里的肌肉放松下来,血液通路就能够畅通了。

风池穴的位置图

二、抱颈回首:自己的两手十指交叉,抱着脖子,回首就是仰头,左右转悠,活动脖子30次,悠的过程中也在刺激我们的风池穴。活动了,血液充盈,大脑不缺血了,精神头就上来了。

抱颈回首

三、抱推头侧:自己的双掌根推按头两侧(大约从太阳穴的位置到后脑勺),推30次。如果本身头懵懵的,推完之后,就会觉得头很清凉,特别是偏头疼的人,经常推一推。

抱推头侧

   【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考,若刺灸等相关操作请咨询当地医院医师。

网站首页 | 手机版 | 养生视频 | 全站搜索 | 版权说明 | 信息反馈 | 网站地图

穴位密码网 鲁ICP备2021017861号

yb亚博网站-真人APP下载推荐- 正规真人娱乐平台(官网推荐)